Помимо того, что бананы очень питательны, они также являются очень удобным перекусом! Они дают нам мгновенную энергию, чтобы бодро начать наш день. Сладкое и вкусное фруктовое лакомство! Бананы насыщены клетчаткой, растворимой и нерастворимой. Если нет времени приготовить завтрак или вовремя подкрепиться – просто съешьте банан!
А что за пользу организму приносит это желтое чудо обсудим ниже:
— Высокое содержание клетчатки позволяет ощущать меньше голода.
— Помогают снизить риск как сердечно-сосудистых заболеваний (CVD), так и коронарных болезней сердца (CHD).
— Бананы богаты необходимыми витаминами и минералами, такими как калий, кальций, марганец, магний, железо, фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и витамин В6.
— Имея низкое содержание соли и высокое содержание калия, бананы особенно показаны тем, кто страдает от высокого кровяного давления.
— Хороший стимулятор в борьбе с анемией из-за их высокого содержания железа.
Где вы будете делать покупки сегодня?
M.I. All Organic Market — Всегда Надежный Выбор
Ул. Колонакиу 16, Линопетра, Лимассол
Ул. Пафу 22, Агиос Иоаннис, Лимассол