В преддверии лета многие из нас проводят генеральную уборку дома: разбирают шкафы, избавляются от старых ненужных вещей, хлама. Предлагаю пойти дальше – очистить тело и разум.
Кто-то причинял боль нам, кому-то причинили боль мы. Также, как и ненужное старьё, которое мы заталкиваем подальше в шкафы, кладовки и гаражи – наш эмоциональный багаж: обиды, неприятные воспоминания, чувство вины, – сидит на задворках нашего разума.
Он отбирает у нас эмоциональную энергию, необходимую для творчества и мотивации. Лишает нас способности наслаждаться жизнью, и, в конце концов, начинает занимать столько места и энергии, что приходит время от него избавляться.
Давайте найдем время и проведем весеннюю уборку в своем доме, организме, эмоциях и жизни, чтобы продолжить наш путь налегке и освободить место новым, позитивным эмоциям, радостным событиям, интересным и хорошим знакомствам.
Как сказал Оскар Уайльд: «вся прелесть прошлого в том, что оно – прошлое».
——
#психологнакипре #весна #избавляемсяотхлама #генеральная уборка #эмоциональныйбагаж #психология #психотерапия #помогисебе #весенняяуборка #мотивация
[ad_2]