В начале мая в Лимасоле мы провели два замечательных мастер-класса «Подсознание знает». Мы говорили о том, как строятся отношения с собой и с людьми вокруг, почему мы реагируем тем или иным образом и что разрушает наше восприятие реальности, а что вдохновляет. Опробовали групповую медитацию на свое желание, мечту и отпустили ряд блоков на пути к ней. Обсудили, как порой наша осознанная картина мира не позволяет новому войти в нашу жизнь, не разрешает прочувствовать свое призвание и свои ресурсы, таланты, возможности. Мы обсудили, как функционирует наш мозг и что такое третий глаз с точки зрения науки.
Наша жизнь на 95 % руководима подсознанием. Именно в нем хранится так многое: знание и опыт, ограничения и возможности, шаблоны реагирования на наших близких и коллег, на детей и родителей. Но в то же время подсознание полно старых программ, паттернов и шаблонов. Все это нужно нам для сохранения драгоценной энергии. Мы видим ситуацию, человека и уже во многом знаем, как реагировать. Мы заходим в супермаркет и знаем, что нам нужно в нем сделать, видим стакан воды и знаем, как ее выпить, видим стойку паспортного контроля в аэропорту и знаем, что нам нужно предъявить документы. Все это большие и маленькие уже сформированные программы. Они помогают нам жить и не заботиться о мелочах, тем самым 95 % жизни мы проходим словно самолет на автопилоте. Но помимо сбережения ресурса в заложенных программах есть и масса ограничений, искаженных восприятий реальности.
Бывало ли у вас такое, что вы видите выражение лица знакомого вам человека или слышите его интонацию и уже заранее предвкушаете проблему, разлад или напряжение? И так будет происходить каждый раз, пока мы не перепишем эту самую программу. Создана она на 100 % только нами самими. Все вокруг есть наше восприятие реальности, говоря психологическим языком, призма восприятия. Вот оно самое, выражение «У страха глаза велики». Мы видим ровно то, на что себя нацелили. Но в мире 3D-реальности, физическом мире, где каждый предмет имеет высоту, длину и ширину, нам крайне тяжело абстрагироваться и увидеть в многократно повторяющейся ситуации новое ее восприятие, новые стороны. Наши нейроны при виде возбудителя (человека, ситуации) активируются по цепочке, а затем образуют нейронную сеть быстрее скорости света.
За сутки среднестатистический человек принимает 60–70 000 решений. А это 45 решений в минуту, если не учитывать сон. Так легче и проще. Это уже алгоритм действий и решений. Как же тогда быть, если хочется поменять что-то в жизни, если надоело ругаться с кем-то близким, если хочется покорить новые высоты, если хочется самореализации, если хочется нового и уже качественно иного? Мой ответ един: медитировать. Да, да и да. Во время медитации мы попадаем в некое no time space, где нет границ, где нет привязок физического мира, где нет старых шаблонов, где нет протоптанных дорожек видения ситуаций. Медитативное состояние на самом деле очень ресурсное. Мы попадаем в 5D-пространство, где, наконец, становимся творцами своей реальности, где создаем новое и меняем тропинку своего будущего. Как научиться медитировать?
Очень много людей — уже сотни, а может, и тысячи — прошло через мое пространство медитаций. Мы делаем это зачастую в эфире в моем инстаграм-аккаунте Olivia.Kitaeva, ряд медитаций у нас доступны на одноименном канале на YouTube, порядка 20 очень важных тета-медитаций на сайте Oliviakitaeva.ru и, конечно же, на всех марафонах и тренинге «Счастье», которые я провожу онлайн.
Все в наших руках, ведь мы творцы своей реальности. А истинная забота о себе не ограничивается масками для лица, массажем раз в неделю и здоровым питанием. Истинная забота о себе — это видеть и слышать самих себя, чувствовать и откликаться…