Горькая правда состоит в том, что на нашу жизнь оказывает влияние не только наш …

Горькая правда состоит в том, что на нашу жизнь оказывает влияние не только наш собственный выбор, но также выбор других людей. Иногда нам приходится расплачиваться за чужие проступки, чужую глупость, чужую безответственность. Это несправедливо и неправильно.

Родители. Братья и сестры. Возлюбленные, жены и мужья. Начальство. Друзья. Учителя.

Иногда вы ждете, что они признают свою ошибку и возьмут на себя ответственность, потому что они должны это сделать. Если бы не они, вам бы не пришлось через это проходить, ваша жизнь сложилась бы по-другому, вам бы не пришлось страдать…

Иногда они берут на себя ответственность, а иногда – нет.

Я осознала, что люди, которым в большей степени удалось исцелиться, это те, кто берет ответственность за свое здоровье и благополучие в свои руки. Они разрешают себе стать уязвимыми и попросить о помощи. Они работают с психологом. Они позволяют себе злиться и грустить. Они читают книги и работают над собой. Они переосмысливают свой взгляд на жизнь, отслеживают свои негативные установки и меняют их.

Вы можете попытаться контролировать тех, кто вам сделал больно, или даже всех вокруг на всякий случай. Но в итоге, ваше исцеление зависит только от вас. Другие люди могут вас разочаровать, предать, но вы не должны отдавать им власть над своей жизнью и своим благополучием.

#психологнакипре #терапия #травма #исцеление #исцели_свою_жизнь #психотерапия #свобода #psychologistcyprus

Source